คุณแม่คนใหม่ต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง ?

คำถามที่คุณแม่คนใหม่อยากรุ้ ทางนี้มีคำตอบคะ

๑.โรคประจำตัว ควรปรึกษาคุณหมอก่อนตั้งครรภ์เสมอนะคะ หากคุณแม่มีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคลมชัก โรคหืด โรคไต เพราะอาจต้องเปลี่ยนยา ซึ่งอาจมีผลต่อเบบี๋ในครรภ์คะ หรืออาจทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ยากกว่าปกติคะ

๒.โรคทางพันธุกรรม โรคบางชนิดสามารถถ่ายทอดได้ทางพันธุกรรมหรือกรรมพันธุ์ เช่น โรคธารัสซีเมีย (Thalassemia) หรือโรคโลหิตจางหรือโรคซีด ควรจะเช็คประวัติทางครอบครัวทั้งครอบครัวของคุณพ่อและคุณแม่ว่ามีใครเป็นโรคนี้หรือเปล่านะคะ ทางที่ด้ควรตรวจเลือดทั้งคุณพ่อและคุณแม่ทั้งสองคนเลยคะ ยกตัวอย่างของตัวเองนะคะ คุณพ่อเป็นพาหะธารัสซีเมียคะ ส่วนตัวเองไม่เป็นอะไร ก็สามารถตั้งครรภ์ได้คะ มีคุณเพี่อนบางคน เป็นพาหะกันทั้งคู่แต่คนละชนิดกัน ก็สามารถตั้งครรภ์ได้คะ บางคนเป็นพาหะชนิดเดียวกันทั้งคู่แต่คุณหมอก็มีวิธีการที่สามารถให้ตั้งครรภ์ได้คะ ปรึกษาคุณหมดก่อนตั้งครรภ์นะคะ

๓.หัดเยอรมัน หากคุณแม่ไม่เคยมีภูมิต้านทานโรคนี้มาก่อนนะคะ และติดเชื้อระหว่างการตั้งครรภ์โดยเฉพาะ ๓ เดือนแรก อาจทำให้เบบี๋มีความพิการแบบรุนแรงได้คะ ปรึกษาคุณหมอก่อนนะคะ ป้องกันโรคหัดเยอรมันยังไงดี

๔.การใช้ยา ปรึกษาคุณหมอทุกครั้งที่ต้องใช้ยา ไม่ว่าจะเป็นยาที่ต้องรับประทานบ่อยๆ เนื่องจากโรคประจำตัว หรือยาเฉพาะกิจ เช่น ยารักษาสิว ก็ควรปรึกษาหมอนะคะ ยกตัวอย่างของตัวเองนะคะ เป็นโรคประจำตัวคือ โรคบ้านหมุนหรือโรคน้ำในหูไม่เท่ากัน ต้องทานยาตอนมีอาการ ก็ต้องปรึกษาคุณหมอเป็นกรณีพิเศษ และได้ทานยาที่ออกฤทธิ์ให้นอนหลับเกือบตลอดเวลาเลยคะ เกือบแย่เลยทีเดียว แต่ใกล้คุณหมอไว้อุ่นใจคะ

๕.เหล้า บุหรี่ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญต่อปัจจัยในการมีเบบี๋ลดลงทั้งฝ่ายคุณพ่อและคุณแม่ เพราะแอลกอฮอล์มีพิษทำลายคุณภาพของอสุจิและไข่ รวมทั้งทำลายเซลล์สองและระบบประสาทของทารกในครรภ์ และมีผลต่อการเจริญเติบโตของเบบี๋และมีโอกาสทำให้แท้งบุตร ส่วนบุหรี่ก็มีโอกาสให้คุณแม่คลอดเบบี๋ก่อนกำหนดหรือทำให้เบบี๋เสียชีวิตได้ ถ้าคุณแม่คิดจะตั้งครรภ์ จำเป็นอย่างยิ่งต้องงดดื่มและงดดูดบุหรี่นะคะ ระหว่างเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์และระหว่างตั้งครรภ์ รวมถึงระยะเวลาให้นมบุตรด้วยคะ

๖.อายุ อายุที่เหมาะสม สำหรับคุณแม่ทั้งหลาย ก็เป็นช่วงอายุ ๒๕-๓๐ ปี แต่ปัจจุบันคุณแม่ทั้งหลายแต่งงานช้าลง และมีบุตรเมื่อายุมากขึ้น ถ้าอายุเลยวัย ๓๕ ไปแล้วว่าที่คุณแม่ต้องไปปรึกษาหมอก่อนนะคะ เพราะอายุมากขึ้นอาจทำให้ตั้งครรภ์ยากและโอกาสที่เด็กน้อยไม่สมบูรณ์ก็มีมากขึ้นคะ

๗.การรับประทานอาหารที่มีคุณภาพและคุมน้ำหนัก ปัจจัยเหล่านี้มีผลต่อโอกาสการตั้งครรภ์คะ ว่าที่คุณแม่ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ผักใบเขียว เพื่อให้ร่างกายมีโฟเลสมาก เพื่อเตรียมพร้อมในการต้อนรับเบบี๋ และควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ น้ำหนักเยอะไปก็ตั้งครรภ์ยากนะคะ

๗.เวลา การมีเบบี๋สักคน ต้องให้เวลา การดูแล เอาใจใส่ ให้มากคะ หากคุณแม่ทำงานหนักเกินไป ต้องทบทวนว่าเราพร้อมจะมีเบบี๋หรือยัง เพลางานลงบ้าง แบ่งเวลาให้เหมาะสม เพื่อเตรียมการในการดูแลเด็กน้อยให้เติบโตมาเป็นคนคุณภาพนะคะ

สนใจเสื้อผ้าสำหรับคุณแม่วัยฮิปฮิป แวะมาช๊อปได้ที่ http:www.proudmall.com นะคะ